训练场上，最忌讳就是“混”，在训练场上混日子，损失的不仅是时间，还有教练，家人在背后为你付出的一切。来训练就请明白训练的目的，做到认真练习，下课总结。

平时休息的时候，你爱怎么玩怎么玩，但是一进到训练场，就要高度其中注意力！如果来训练就觉得只有在完成计划，一有机会就开始自顾自的偷懒，和被人聊天，这样的态度，不仅不会让你进步，更让你在同一个错误上反复。

教练面对的是多名运动员，教练不可能像幼儿园老师带小朋友一样，每时每刻都紧盯着每一个队员，去重复，在技术上的点拨需要教练指导，但更多是队员自己用心去掌握，去练习。

可能队员有的时候不太理解，为什么教练总是对一些“小失误”斤斤计较，大发雷霆！

但对于教练而言，对于训练，细节不代表小事，它不仅仅会让队员比赛失误，而且一个习惯性的小错误很有可能让你每次都犯错！

教练内心也清楚，不是所有队员都能接受、理解这种教学方式，但每一位来训练的队员，都是出于一份信任而选择了教练，教练严厉教学，正正是为了对这份信任负责。

如果教练不严格要求队员，而是嘻嘻哈哈、得过且过，那你还不如不要练，吃不了苦，怎么做人上人，怎么去完成你的梦想！